ニキビは青春のシンボルと言われたのは一昔前。今では青春時代だけでなく大人になっても悩まされるれっきとした皮膚疾患の一つと位置付けられています。
思春期にできるニキビは性ホルモンが急激に変化し皮脂分泌が盛んになり発生するので、ケアとしても「清潔にする=洗う」と言うことが一番の方法になるのですが、大人ニキビの場合にはそう簡単にはいきません。
たとえばニキビができる原因一つをとってもストレス、睡眠不足、偏った食事、ホルモンバランスの崩れ、紫外線、間違ったスキンケアなど色々なものが考えられるので、ニキビの改善のためには外側からのケアはもちろん生活習慣など根本となる原因と取りのぞかないといけないのです。
その上でニキビ肌のケアを行うことが大切。大人ニキビのもう一つの大きな原因となっているのが乾燥による過剰な皮脂分泌なので水分をしっかりと補ってあげることが重要なのですね。逆にこってりとしたクリームやオイルなどを使ってのケアは逆効果。ニキビ肌にとっては好ましくありません。できるだけ肌を清潔に保ちシンプルなケアに徹するのがニキビ肌ケアの基本ですね。
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