ヒアルロン酸って？

歳をとるとともにお肌にハリがなくなり、ツヤが失われていくのは体内にあるヒアルロン酸が減少しているからです。肌のハリ・ツヤ＝コラーゲンと思われている方が多くいますが、実はコラーゲンの働きに欠かせないのがヒアルロン酸なのですね。

コラーゲンとヒアルロン酸は磁石のような関係で、切り離して考えることはできません。ヒアルロン酸が存在するからコラーゲンが働き、コラーゲンがあることでヒアルロン酸が必要な場に留めることができるのですから、美肌のためにはこの２つの摂取が絶対に欠かせないのです！！

ヒアルロン酸の一番の働きは保水力。つまり体内の水分低下を防ぐ働きです。ヒアルロン酸は主に皮膚の中に存在する成分で細胞一つ一つにたっぷりと水分を与えプルプルとした弾力と艶を与えてくれるのです。赤ちゃんの肌がプリプリと弾むような肌を持っているのは肌内部にヒアルロン酸がたっぷりと詰まっているからなのですね。

つまりヒアルロン酸が減少するということは肌内部の水分を保持する力が失われると言うこと。つまりカサカサの乾燥やしわ、タルミなどの原因となるのです。また恐ろしいことにヒアルロン酸が不足すると肌のターンオーバーは上手く働かなくなるとも言われています。

ターンオーバーが上手く働かなくなると古い角質は上手く剥がれなくなり、結果新しい細胞も作り出されなくなり肌が老化してしまうのです。このように健康なお肌にとってヒアルロン酸は欠かすことができません。

加齢とともにどんどんと生成量が減少してしまうヒアルロン酸は、年齢を重ねるごとに絶対的に不足してしまいます。

お肌の老化を食い止めるためにもヒアルロン酸は積極的に摂取することが大切。そのためにはサプリメントや化粧品などを併用してかしこく体に取り入れるようにしたいですね。